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EM MOVIMENTO
APRENDA EM 8 SEMANAS COMO DIMINUIR
A ANSIEDADE COM A INTELIGÊNCIA CORPORAL
Mesmo que você não consiga meditar, com a prática de
Mindfulness em Movimento você conseguirá trazer
mais leveza para sua vida!
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O Mindfulness em Movimento é um programa que te dará acesso a ferramentas que irão te ajudar desacelerar, dormir melhor e viver uma vida com mais leveza com 5 minutos diários
de exercícios práticos.
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O Mindfulness, traduzido no Brasil como ATENÇÃO PLENA, é um conjunto de técnicas para trazer a pessoa ao momento presente. Focar naquilo que está acontecendo agora.
Convivendo no meu consultório com pacientes ansiosos, que não conseguem se quer ficar um minuto parado sem pegar no celular, entendi que incentiva-los a praticar meditação não resolveria a sua ansiedade. Foi então que desenvolvi o programa MINDFULNESS EM MOVIMENTO.
Utilizando os princípios do Mindfulness tradicional, porém de uma forma onde a pessoa não fique parada. O foco é concentrar a sua atenção no corpo em movimento.
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Thais Gimenez é psicóloga, escritora, palestrante e fundadora da Linguagens que Conectam, uma startup de desenvolvimento humano que integra neurociência, linguagem corporal e práticas corporais e de mindfulness para desenvolver pessoas.
Graduada em Psicologia pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, Thais se especializou em neurociência e em análise corporal e comportamental, e é autora do livro “Técnicas para aperfeiçoar relacionamentos pessoais e profissionais”.
Unindo sua experiência de 20 anos como bailarina, práticas de artes marciais e Yoga, com sua expertise em neurociência e comportamento, desenvolveu o método Bioharmonização dos Gestos, uma abordagem inovadora que resgata espontaneidade, naturalidade e poder de expressão por meio da integração entre corpo e mente. O método já foi apresentado por dois anos consecutivos na Universidade de Stanford, a convite do Grupo Mulheres do Brasil – Vale do Silício.
Ao longo da carreira, Thais já impactou milhares de profissionais ao redor do mundo, conduzindo palestras, jornadas de liderança e programas de comunicação influente e segurança psicológica em empresas como LATAM, Rodonaves, John Deere, entre outras. Criou também o Método Dolphin, que facilita processos de evolução e transformação de líderes através da expansão de consciência e da ampliação das habilidades essenciais do século XXI.
Hoje, se dedica a ajudar pessoas e organizações a desenvolverem impacto positivo, saúde psicológica, autenticidade, clareza comunicacional e presença inspiradora. Seu trabalho combina profundidade psicologia, neurociência, sensibilidade artística e clareza didática, com a convicção de que a autenticidade é o caminho mais potente para relações extraordinárias e para uma vida mais leve e feliz para cada ser humano.
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R: Você tem acesso durante 6 meses para assistir tranquilamente no seu ritmo, vendo e revendo as aulas quantas vezes quiser.
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R: Sim, pode acompanhar todas as aulas pelo App Sparkle Hotmart no seu celular ou tablete.
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